프로그램

1대1 개인PT

1대1개인별 맞춤형 트레이닝

뉴로 사이언스를 기반으로
가장 쉽고, 가장 빠르고, 가장 효과적인
결과를 스스로 만들수 있는 능력을
가지게 될것입니다

다이어트
바디프로필
재활트레이닝
컨디셔닝 트레이닝

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    대구피티 운동엔 나이는 숫자일뿐

    cafe.naver.com/tpqofh
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    [대구퍼스널트레이닝] 거북이가 토끼를 이기는 것처럼

    blog.naver.com/kkdagugym

그룹PT

소규모 5명 이하로 진행되는
다이어트 및 근력강화 프로그램.
근력운동 50분
유산소운동 30~60분.

격일반>
월,수,금 / 화,목,토

매일반>
월,화,수,목,금,토

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    최강 모녀 다이어트 운동 대구 그룹pt 수업 클라스

    blog.naver.com/kkdagugym

몸이 편해지는 그라스톤 스트레칭

목, 어깨, 팔꿈치, 손목, 등, 허리, 골반, 무릎, 
종아리, 발목등 움직임이 불편한 분들을 위한
집중 관리 프로그램.

재활트레이닝
컨디셔닝(움직임개선)
부종관리
하체비만